小程序和H5都是基于Web技术的应用开发，但它们之间存在一些区别：
小程序是一种轻量级的应用，它们通常只需要运行在支持小程序的设备上，而H5应用可以在任何支持Web的浏览器上运行。
小程序使用的是基于JavaScript的语言，但是它们的开发工具和框架有所不同，小程序的开发工具通常是基于微信的开发者工具，而H5的开发工具可以是任何支持Web开发的工具和框架，例如React、Angular等。
小程序的开发和发布需要经过微信的审核和认证，而H5应用可以通过任何Web发布平台进行发布和更新，例如GitHub、npm等。
小程序和H5应用在用户体验上也有所不同，小程序的用户体验通常更加流畅和快速，因为它们是专门为支持小程序的设备和操作系统进行优化的，而H5应用需要适配各种不同的浏览器和设备，因此在用户体验上可能会有所折扣。
小程序和H5都是Web技术的应用，但它们各自有不同的优势和适用场景。选择使用哪种技术来开发应用，需要根据具体的需求和情况进行权衡和决策。